Maru
နာကျင်မှုမရှိစေဘဲ ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ်သတ်သေနည်း ၅မျိုးကိုပြောပြပေးသွားမှာဖြစ်ပါတယ်။ အခုပြောပြမယ့်နည်းလမ်းတွေက သင့်အနေနဲ့ လုံးဝနာကျင်မှုကိုဖြစ်စေမာမဟုတ်ပါဘူး။ နည်းလမ်းလေးတွေကလည်း အလွယ်လေးတွေပါပဲ။
ပထမဆုံးနည်းလမ်းလေးကတော့ ရေတစ်ခွက်ပဲလိုပါမယ်။
အဲဒီရေက ရိုးရိုးရေအေးပါပဲ။
ခုထိစာကိုဆက်ဖတ်နေတုန်းပဲလား ကလေးရေ...
ဘယ်အရာတွေက မင်းကိုအဆင်မပြေဖြစ်စေတာလဲ။
အသက်မရှူချင်လောက်အောင် ပင်ပန်းနေပြီလား။
အိပ်ရေးဝဝအိပ်လိုက်နော်။ အရာအားလုံးကိုတပြိုင်တည်း လုပ်စရာမလိုပါဘူး။ တစ်ခုပြီးမှတစ်ခု ဖြည်းဖြည်းမှန်မှန်လုပ်သွား။ စိတ်အေးအေးထားပြီးလုပ်နိုင်သလောက်ပဲလုပ်။ မင်းကတော်ပြီးသားပါ အနားယူဖို့လိုအပ်နေရုံလေးပါပဲ။
အနားမှာဘယ်သူမှမရှိလို့ဆိုပြီး ဝမ်းနည်းနေလား။
မင်းမှာမင်းရှိနေပါသေးတယ်။ ကိုယ်ကိုယ်တိုင်က ကိုယ်အတွက်အားပါပဲ။ စိတ်ဓာတ်ကျစရာ video တွေ အသဲကွဲ postတွေ တင်နေတာရပ်လိုက်ပါတော့။ ဒီလိုတင်တယ
Unlock to read this premium article with 10 points.