Honey cho
ဒီနေ့မှာတော့ ဟန်နီကခန္ဓာကိုယ်ရဲ့သွေးတွင်းကိုယ်လက်စထရောဓာတ်မြင့်မားနေတဲ့ချိန်မှာမစားသင့်တဲ့အစားအစာများကိုလူကြီးမင်းတို့ရဲ့ကျန်းမာေရးအတွက်ရည်ရွယ်ပြီးရေးသားပေးလိုက်ရပါတယ်ရှင့်။
1.ဝက်ဆီ၊ကြက်အရေခွံနဲ့တိရစ္ဆာန်များရဲ့ကလီစာများ
2.ဂဏာန်း၊ပုဇွန်ဆီတို့လိုပင်လယ်စာများကိုအလွန်အမင်းစားသုံးခြင်း
3.တာရှည်ခံအောင်ပြုလုပ်ထားတဲ့ ဝက်အူချောင်း၊ကြက်အူချောင်း၊ဝက်ပေါင်ခြောက်အစရှိတာတွေပါ
4.ကိတ်မုန့်၊ဒိန်ခဲ၊မရောနိစ်လိုအစာမျိုးတွေ
5.အနီရောင်အသ
Unlock to read this premium article with 10 points.